Smoothie à la betterave lactofermentée et aux fruits rouges
Temps de préparation : 20 min
Nombre de personnes : 4
Recette
Recette
1.
Verser les betteraves avec le jus dans un blender.
2.
Éplucher et couper l’orange en morceaux, couper les fruits rouges en 2 (sauf s’ils sont congelés).
3.
Ajouter les fruits rouges et l’orange dans le blender puis le yaourt nature et le verre d’eau. Mixer le tout et passer la préparation au chinois.
4.
Servir dans 4 grands verres.
Ingrédients
– 1 bocal de betterave lactofermentée Nutriform
– 80g de fruits rouges congelés (ou frais selon la saison)
– 120g de yaourt nature
– 1 orange
– 1 verre d’eau
