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Chou blanc lactofermenté frais

Notre Chou Blanc lactofermenté est cru. Très peu calorique, il ne contient ni additif, ni sucre ajouté.

Légume français issu de l’Agriculture Biologique.
À conserver au frais.

26 cl -

200 g

Dans l'assiette

Vous pouvez, par exemple, le consommer froid, en salade avec des pommes de terre et quelques graines de lin. Nous conseillons de garder le jus qui est plein de nutriments.

Ingrédients

Chou blanc*, eau, sel marin.

* Issu de l’Agriculture Biologique.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie : 59 kJ / 14 kcal
Matières grasses : 0,4 g
Dont acides gras saturés : 0 g
Glucides : 0,7 g
Dont sucres : 0 g
Fibres alimentaires : 2,5 g
Protéines : 0,7 g
Sel : 2,7 g

Informations pratiques

Nos produits frais ne sont pas pasteurisés pour conserver toutes les vitamines, les minéraux et les bonnes bactéries de la lactofermentation. Les bocaux doivent être conservés au frais et consommés dans les 48h après ouverture. Pour bien conserver les légumes lactofermentés après ouverture, nous vous conseillons d’utiliser des couverts propres pour vous servir, de laisser les légumes dans leurs jus et surtout de bien refermer le bocal après utilisation pour limiter le contact avec l’air.
Nos légumes lactofermentés sont fermentés avec du sel de mer. Nous n’ajoutons pas de vinaigre, pas d’additifs et pas de sucre. Le croquant et la saveur acidulée de nos légumes lactofermentés sont le résultat naturel du processus de lactofermentation. N’oubliez pas, le jus dans le bocal issu de la fermentation est aussi riche en vitamines que les légumes. Vous pouvez le boire pur, dans un smoothie ou l’utiliser en le mélangeant dans une sauce.

Idées recettes

Salade de choucroute à la feta

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La lactofermentation

La lactofermentation est une méthode de conservation ancestrale des légumes en utilisant des bactéries lactiques naturellement présentes et du sel. Les légumes sont coupés en fines lanières et mélangés avec du sel marin pour ensuite fermenter dans des cuves sans oxygène ni lumière pendant plusieurs semaines. Le processus de lactofermentation réduit le taux de sucre des légumes, augmente leurs taux de vitamines, les rend plus digestes et facilite l’absorption des nutriments. Du côté de la texture, la lactofermentation permet de conserver tout le croquant des légumes et pour le goût, ils deviennent acidulés, de quoi relever et donner du peps à tous vos plats !